Bonjour! Je me suis réveillé en m’attendant à des «doms» majeurs aujourd’hui, mais non! Il y a une grande différence entre la «course» et viser juste à terminer une course pour moi. J’ai couru Santa Rosa et je me sens bien compte tenu de l’effort! (DOMS = Douleur musculaire à début retardé après un entraînement […]
Bonjour! Comment ça va? Mon cou se sent tellement tellement mieux aujourd’hui! Merci Mme Masseuse et M. Frozen Veggies. C’est toujours le plus petit peu serré et ça me donne envie de l’étirer mais j’essaie d’être doux – ce qui n’est pas ma force. Tu sais quelle est ma force? Mes vidéos les plus récentes […]
revenir à la vérité après un week-end amusant est toujours une déception. Je ne peux pas en ligne en vacances? Je l’aime bien. Je pense obtenir un camping-car ainsi que des blogs de la route alors que je voyage de course à la course à travers le pays? En effet ou non? Mais je n’ai […]
Bonjour! La nuit dernière à Las Vegas était une explosion absolue dans un verre. Je n’ai pas pris beaucoup de photos et / ou j’essaie de garder une partie de ma dignité, mais je veux partager le meilleur et le pire de mon samedi sur le Strip. La midi, j’avais un fromage à la crème […]
Mes dernières vidéos Golden Retriever ne prendra pas ses pilules! Plus de vidéos 0 secondes de 2 minutes, 19 secondes Suivant Jour de formation du marathon 5 04:34 Vivre 00:00 08:21 02:19 Envoyez-moi le classeur sauvegarder Partager c’est aimer! Partager Tweet Broche Partager Courrier Partager Continuez avec ceux-ci: AB entraînement pour les coureurs AB entraînement […]
a été tellement amusante! Habituellement, j’empêche tout type d’activité sociale ainsi que toute activité sociale le samedi, car j’aime m’asseoir sur le canapé avec un récipient de nourriture après une longue course (vous blâmez-vous?). Mais, aujourd’hui, Ben ainsi que moi avons pris la décision de sortir et de voir ce qui se passe dans le […]
Les collations d’aujourd’hui étaient décadentes, mais toujours selon mes objectifs. J’ai vraiment du mal à obtenir la partie de la collation de ma vie en ordre. J’ai eu un vitatop avec du beurre de tournesol vers 14h30. Et un énorme smoothie respectueux de l’environnement avec des céréales autour de 4. C’est mon préféré et m’a […]
Matin! Aujourd’hui, j’ai eu 8 miler au calendrier. C’est beaucoup pour une Maillots TSG 1899 Hoffenheim course en milieu de semaine, alors j’ai organisé la prise de la dure aussi bien. J’étais super lent aussi bien que le dos. 8 miles – vitesse typique 8:54 Mes dernières vidéos Mémoire de Jessica Simpson – critique de […]
Bonjour! J’espère que vous n’avez pas faim parce que ce post est plein de plats délicieux et j’ai commencé à avoir faim en passant par mes notes. Je compare Blue Apron et Hey There Fresh – deux sociétés de livraison de repas populaires. J’ai donc été «forcé» à faire le sale boulot de choisir de […]
Ce matin, j’ai eu un 7 miler sur le calendrier, mais comme je viens de changer de plans d’entraînement et je ne suis pas habitué à une course de mi-longueur avant une longue course, j’ai fait 6. La vérité est que je ne me sentais pas très heureuse, énergique ou «qui coule» aujourd’hui. J’ai eu […]