Bonjour ainsi que joyeux lundi!
Hier soir, j’ai dîné chez Mi Familia. Je serai hors de la ville à Noël alors nous avons célébré tôt. ainsi que depuis mes Peeps «Save» Tamales pour la veille de Noël / jour, nous avons fait du saumon, Maillots Portugal de la salade ainsi que de merveilleuses pommes de terre = mon dîner préféré après la pizza.
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Entraînement de 4 minutes en bas du corps pour les coureurs
Cinq exercices du bas du corps pour les coureurs! Essayez cette séance d’entraînement rapide à la maison pour les jambes, les hanches ainsi que les fessiers. Aucun dispositif nécessaire.
Pont de fessier
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J’étais en frais d’apport du dessert, mais j’étais mouvementé en préparant les cadeaux de tout le monde, alors je me suis installé et j’ai simplement acheté des cookies à TJ.
Lait de poule. Remarque: Mon astuce rapide de mardi ne fonctionne pas si vous remplissez 6 fois.
Santa Dog était là!
Bébé dans un bas de Noël !! Ma nièce, je veux la manger pour le dessert.
Ce matin, j’ai fait une course rapide à Shake Out ainsi que les 25 jours de difficulté de remise en forme physique Jour 23 – 25 chacun: Push-ups, Croushes, JJS ainsi que les squats.
Petit-déjeuner.
Je Maillots Fluminense pars en Floride sur un œil rouge ce soir et j’ai une longue liste de choses à faire avant de partir, donc je vous verrai un peu!
Question: Qu’as-tu fait ce week-end?
Avez-vous fait la Maillots Everton FC difficulté Jour 23?
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