Peut-être que je suis vraiment irlandais car aujourd’hui était mon jour de chance
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Le podcast récapitule du 6 août
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Je suis le PRD au Marathon de Los Angeles le jour de la Saint-Patrick avec une nouvelle période de 3:42:15!
Je suis officiellement un lutin ou un chupacabra. l’un de ces.
Hier soir, je suis resté chez Steve depuis qu’il a fait le marathon de Los Angeles pendant 8 ans et comprend l’exercice. J’ai entendu des histoires d’horreur sur la logistique de cette course car il s’agit d’un programme point à point – à partir du stade Dodger et de se terminer à 26 miles à Santa Monica. (Vous devez donc prendre un bus ou découvrir une méthode pour vous rendre au stade Dodger ainsi que votre véhicule garé près de la plage ou d’un autre plan.)
Mon copain Michelle m’a laissé une bonne chance!
Steve me comprend extrêmement bien et a été préparé avec des tonnes de pastèque pour le carburant avant la course.
Alors, Steve m’a réveillé le matin en criant: “Prêt pour un RP ?!”
Je lui ai dit non car je ne m’entraînais pas difficile pour cette course.
Je ne m’attendais vraiment pas à avoir une si grande course car mes jambes mettent beaucoup de temps à récupérer et devaient être vraiment chaudes. Je n’ai pas couru avec son groupe, donc il ne faisait que le jeter disponible – je ne crois pas que l’un de nous s’attendait à ce que je n’aie pas une course aussi forte.
Je portais mes chaussettes Shamrock Pro Compression! comme eux! Ce sweat-shirt rouge était mon équipement à lancer.
Skinny Runner ainsi que moi dans Corral C car elle est une mignonne avec un financement C.
(MISE À JOUR: Skinny Runner a utilisé pour avoir le blog de course le plus important au monde. Cependant, elle s’est retirée pour se concentrer sur sa maison il y a 2 ans. Elle est toujours sur Instagram en tant que Barleshambone.
D’accord maintenant, pour la préoccupation que vous voulez tous savoir… comment êtes-vous né avec des cheveux roux vifs à moins que votre mère ne cache quelque chose?
Pourquoi / comment ai-je à nouveau pratiqué ?!
Je crois un peu que Dieu joue une blague sur moi à un certain niveau?
Je ne comprends vraiment pas qui se présente le jour de la course, donc je ne peux pas anticiper une grande ou une mauvaise course. Vers le mile 8 de tout type de marathon complet ou de semi-marathon, je comprendrai qui s’est présenté.
Le jour de la course, je reconnais l’une des éléments suivants:
A.) Monican amusant amusant qui est là pour un bon moment (et courra longtemps). “Écoutez, j’ai besoin d’économiser de l’énergie pour mon marathon de yaourt glacé après la course – ne me précipitez pas!”
B.) Tapez monican de caractère «C» qui souhaite bien faire, mais il ne se soucie pas suffisant de devenir désagréable et de le faire.
C.) Major comme Sht Monican qui est dedans pour le gagner. <- Ce monian illusoire ne se présente que sur des événements extrêmement inhabituels après un croissant de lune, Vénus montant en Occident ainsi que des 55 degrés idéaux. J'ai vraiment commencé la course avec le groupe de vitesse 3:45 juste depuis qu'ils étaient meilleurs par moi. Je suis resté avec eux pendant un certain temps, mais je pensais qu'ils sortaient aussi rapidement de la méthode. Après le tout premier mile bondé / lent, ils étaient à 8h00 / miles à plat! Pas de bueno. Donc, j'ai choisi de faire mon propre truc et d'essayer de rester avec une vitesse de 3:45 par moi-même. Évidemment, je suis sur un haut de relations publiques, donc je dirai maintenant que j'aimais que j'aimais le marathon de Los Angeles !!! Principalement depuis les 2 derniers kilomètres était en descente. Honnêtement, je ne comprends pas pourquoi je berce des courses ces derniers temps. Je note Maillots Équipe de Tunisie de football de la notation de mon carburant tout aussi bien que je suis en cours d’exécution beaucoup plus – mais c’est tout!
Les médailles ainsi que les t-shirts marathon affirment les deux avec la Saint-Patrick!
Le Shamrock au milieu est un morceau de verre écologique. Voir?
Maintenant pour le tour de réussite…
Découvrez ce grand burrito – la taille est importante, ce qui est énorme!
La véritable préoccupation est – que dois-je faire maintenant?
Je suis en cours d’exécution extrêmement fort et je suis satisfait de cela. Mais, j’hésite à me fournir un objectif temporel particulier PR. Mon énorme objectif l’année dernière était juste de casser 4 heures. Je l’ai fait aussi bien que j’en suis extrêmement content – mais j’ai l’impression que cela vient de se produire. Je ne croyais pas à un objectif au-delà de cela.
Aujourd’hui mieux après la course, ma mère a demandé si j’allais essayer et me qualifier pour Boston. Le temps de qualification de Boston pour moi est 3:35:00 – c’est encore beaucoup de temps pour enlever une course. BEAUCOUP.
J’ai une course ultra de 30 milles à venir en mai donc pour l’instant je vais me concentrer sur cela. Au-delà de cela, je ne sais pas où la vie me mène, donc nous tiendrons un autre RP pour l’instant jusqu’à ce que je le découvre.
> Dans d’autres nouvelles très intéressantes, Aleksandra Duliba a remporté le marathon de Los Angeles pour les femmes! La course a une difficulté de sexe où ils fournissent la tête de 18 minutes d’élite à partir des mâles d’élite.
Question: C’est la Saint-Patrick !!! Que faites-vous pour célébrer?
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⚡ par ShareaHolic
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