, j’ai donc couru un demi-marathon lundi ainsi que j’ai un demi-marathon de plus à courir demain. Je ne suis pas vraiment génial en mathématiques par mes calculs…
1 semi-marathon lundi + 1 semi-marathon samedi = tout un marathon cette semaine!
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Je vais prendre aujourd’hui comme un jour de repos (je me suis également reposé le lendemain de la course) et j’espère juste que mes jambes ne me détestent pas totalement demain! Je comprends que certaines personnes peuvent courir 20 miles 5 fois par semaine (et avoir l’air incroyable de le faire) – mais je ne fais pas partie de ces personnes.
C’est un flapjack de toast français vendredi!
J’ai utilisé ma recette habituelle de crêpes de citrouille, mais j’ai un peu augmenté la citrouille car j’en ai tellement: 1/2 œufs, la citrouille 1 / 2c, 1/4 de farine de pois chiche, le bicarbonate de soude, la saveur de tarte à la citrouille ainsi que les graines de chia. Cela a un peu modifié la cohérence, mais c’était toujours bon.
C’est mon petit-déjeuner décadent (bien que toujours en bonne santé) préféré!
Question: Avez-vous déjà couru 2 courses en un mois? la semaine? journée?
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