Bonjour! Merci pour toutes les suggestions sur ma douleur à la cheville. Après beaucoup de recherches, je pense que c’est mon tendon tibial antérieur qui est serré. Je ne sais pas encore s’il est plein de tendonite, mais oui, ça fait certainement encore mal aujourd’hui, donc je ne cours pas.
J’ai trouvé ce graphique qui montre idéal où il me fait mal à la cheville (cela ne fait pas de mal sur mon orteil).
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(la source)
Conseil d’exécution: si vous avez besoin de conseils en cours d’exécution, faites tout ce que Runemz dit. Elle connaît ses affaires.
Donc, sur Instagram, elle a dit que je devais le frotter avec de l’huile de menthe poivrée et je savais que je devais le faire (même si elle était juste en train de jouer avec moi parce qu’elle veut que je sens une canne à bonbons).
En fait, j’en ai discuté à Ben et il a acheté de l’huile de menthe poivrée sur le chemin du retour et m’a frotté la cheville après le dîner. J’ai besoin de trouver un moyen de le tromper pour rester ici pour toujours (ou du moins jusqu’à ce que ma cheville guérit?).
Il a également ramassé de la cuisine indienne pour le dîner. Cet homme est sur un rouleau! Il devrait avoir un programme…
Plus tôt dans la journée, j’ai arboré la procompression et mené ma cheville. J’ai juste jeté les pois surgelés que j’utilisais toujours pour me glacer les genoux hier – le pire timing! J’ai donc utilisé des fruits congelés et des chaussettes patriotiques. Ça marche.
J’ai également frappé Jamba Juice parce que j’ai l’impression qu’il a des pouvoirs de guérison magiques (ou du moins me rend heureux, ce qui est bon pour mon âme sinon pour ma cheville).
La veille, j’ai attrapé mon rouleau en mousse de non où et m’a demandé: «Est-ce ce que ça fait d’être un gars? Ce serait le pire de courir avec quelque chose entre vos jambes… »
“* Rire * Je prends une photo de toi”, Ben.
Et j’ai réalisé que cette image résume toute ma vie…
Faire quelque chose de bizarre
Les cheveux en désordre
Médailles de course
Télé réalité
Sac aléatoire sur le sol
Je suis en vedette sur le blog Lifestylers de Real Simple aujourd’hui!
Que mange un coureur de marathon en une journée
Question: Avez-vous une image qui résume votre vie? Qu’est-ce que cela montrerait?
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