Après avoir eu le smoothie Smash Jamba Juice Pumpkin le week-end dernier, j’ai été consommé de le recréer à la maison. Aujourd’hui, j’ai assemblé mes composants et je suis allé en ville.
La citrouille ainsi que la saveur de tarte à la citrouille sont les deux principaux ingrédients. J’avais également besoin de quelque chose pour le adoucir et le rendre crémeux. Pour cela, j’ai décidé d’utiliser un paquet de poudre de protéine de vanille.
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Le podcast récapitule du 6 août
Et voici une nouvelle vidéo avec un récapitulatif rapide de 3 podcasts que j’ai écoutés hier.
Podcasts récapitulatifs:
The Drama Club – épisode d’avril 2018 sur Monica Lewinsky ainsi que l’épisode de juillet 2018 sur Conan O’Brien ainsi que la duchesse de York Fergie. Des trucs fascinants!
The Morning Toast Podcast – L’épisode d’aujourd’hui sur des sujets chauds, y compris le E! Déclaration de presse selon laquelle l’émission sera totalement annulée (le Times a été un peu modifié récemment, mais maintenant c’est fini).
Juicy Scoop avec Heather McDonald – Interview avec le capitaine Sandy de Over Deck Mediterranean
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Dans le mélangeur:
– citrouille 1/2c
– Poudre de protéines de paquets
– 1 tasse de lait d’amande
– la glace
– 1/2 cuillère à café de saveur de tarte à la citrouille (j’aime beaucoup)
– graines de chia (facultative)
Ensuite, complétez-le avec du granola exceptionnel. C’est ce qui fait vraiment en sorte que vous ne puissiez pas éviter cette partie! J’ai utilisé le grignotage du granola d’Attune dans l’écrou en érable.
L’entreprise m’a envoyé trois saveurs différentes pour essayer ainsi que dès que j’ai vu cela, j’ai compris qu’elle était destinée à des choses fantastiques. L’écrou en érable est le compliment parfait à la citrouille! Il a le goût de la cassonade ainsi que des morceaux de pacanes – fonctionne totalement avec une saveur d’automne comme celle-ci.
Je ne crois pas que ce soit une recréation parfaite du smoothie Jamby, donc je vais devoir continuer à travailler dessus. Zut ?
Plus tôt dans la journée, j’ai tenté de nettoyer. Je peux vous fournir un certain nombre de raisons pour lesquelles je suis sale, mais le numéro un est très probable car je suis pauvre dans l’élément «nettoyage» de la vie. Eh bien, jusqu’à aujourd’hui, quand je mets mes énormes chaussettes pour femmes et nettoyées!
Mais, je n’ai pas modifié quand je suis allé exécuter certaines tâches et j’ai fini par Maillots Fluminense apparaître comme un joueur de football envahi par la végétation achetée chez Costco. le garder à la fois quand même.
Le déjeuner était une salade boiteuse, des échantillons Costco ainsi que tout ce que je pourrais découvrir pour croquer extrêmement fort. Je me sentais croustillant aujourd’hui.
Ensuite, j’ai fait un pas en arrière dans mes tentatives d’être propres et que j’ai été distrait par du café glacé ainsi que Twitter quand j’étais censé dépoussiérer. Les poussières pas si importantes dans le grand plan des choses, non?
J’ai attrapé quelques fourchettes du beurre de noix de chocolat le plus remarquable comprise à Guy aussi.
Ensuite, dans la preuve que Monica est sale n ° 2, j’ai attrapé une pomme hors du conteneur sur la maison de la méthode de Costco. Il y a une raison pour laquelle les pommes font partie de la douzaine sale, mais un peu des pesticides n’ont jamais tué personne. Oh attendez, ils le font totalement. Grrreat.
Alors que je composais cette publication, j’ai réalisé en plus de mes hauts du genou rose vif, j’avais évidemment de la saleté sur mon front. Vous êtes les bienvenus pour les camarades de rire Costco. ainsi que ce serait la raison n ° 3.
La liste complète des lots sales est:
Les pêches
Pommes
Poivrons doux
Céleri
Nectarines
Fraises
Cerises
Des poires
Raisins (importés)
Épinard
Salade
Pommes de terre
Ah! J’ai vraiment besoin de commencer à acheter des pommes biologiques ainsi que des raisins!
Cela peut ressembler à du riz sale, mais en réalité, c’est un repas sans viande Maillots TSG 1899 Hoffenheim mexicain un jour plus tôt. Je triche en le faisant dimanche, c’est un peu sale aussi.
Et dans la situation, vous préférez les fruits propres ainsi que les légumes, c’est la liste des produits les moins contaminés:
Oignons
Avocat
Maïs sucré (gelé)
Ananas
Mangue
Asperges
Peas doux (gelé)
Kiwi
Bananes
Chou
Brocoli
Papaye
Si vous devez sélectionner acheter la liste sale biologique et économiser de l’argent sur celles-ci car il est un peu plus sûr de les acheter «régulièrement».
Question: Achetez-vous bio?
Je le fais quand je peux, mais il n’est pas toujours offert ou économiquement possible. Dans de telles circonstances, j’essaie juste de faire mon meilleur?
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